regelmäßiger

Beneficios de la actividad física en la tercera edad Realizar ejercicio físico de forma regular es fundamental para mantener una buena salud en todas las etapas de la vida, pero especialmente en la tercera edad. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar nuestra salud física y mental. Sin embargo, la actividad … Read more