Senioren mit Demenz können leicht frustriert und gestresst werden
Manchmal scheint es, als würden Senioren mit Alzheimer oder Demenz auf einen Schlag wütend.
Höchstwahrscheinlich erreichen sie aufgrund von Frustrationen aus alltäglichen Aufgaben plötzlich einen Bruchpunkt. Dies könnte die Hauptursache für aggressives Verhalten oder Wutausbrüche sein.
Um diese „Demenz- und Wut“-Schübe zu reduzieren, brauchen sie Hilfe, um ihren Stress und ihre Gefühle der Überwältigung zu verringern.
Wir teilen 10 Möglichkeiten, den Alltag für Senioren mit Demenz einfacher und stressfreier zu gestalten.
Warum kommt es zu Demenz und Wut?
Wenn jemand an Demenz leidet, nimmt seine Fähigkeit, in der Welt gut zu funktionieren, ab.
Aufgaben, die wir für einfach halten, wie das Zähneputzen, sind eigentlich ziemlich komplex.
Für eine Person mit Demenz kann es schwierig sein, sich alle Schritte zu merken und sie richtig abzufolgen.
Dies sind beispielsweise die wichtigsten Schritte zum Zähneputzen:
- Betritt das richtige Badezimmer (das mit ihrer Zahnbürste)
- Schalter finden und Licht einschalten
- Finden Sie die richtige Zahnbürste (ihre)
- Finde Zahnpasta
- Nehmen Sie die Kappe von der Zahnpasta ab
- Geben Sie eine angemessene Menge Zahnpasta auf die Zahnbürste
- Setzen Sie die Zahnbürste (mit noch darauf befindlicher Zahnpasta) in den Mund und bürsten Sie sanft jede Zahnoberfläche
- Zahnpasta ausspucken
- Mund gründlich mit Wasser ausspülen – ausspucken, nicht schlucken
Selbst eine einfache Aufgabe ist also nicht so einfach
Sobald wir es abbauen, ist das Zähneputzen viel weniger einfach, als wir vielleicht denken.
Und eine Person mit Demenz kann auch Probleme mit den kleineren Schritten haben, aus denen viele dieser großen Schritte bestehen.
Wenn selbst die einfachsten Teile des Tages schwierig und überwältigend sein können, baut sich leicht Frustration auf.
Wenn jemand mit Demenz noch eine weitere „einfache“ tägliche Aufgabe erledigen muss, kann dies zu Wutausbrüchen führen.
Wenn Sie zum Beispiel einen extrem stressigen Tag hatten, kann jemand, der mit einer einfachen Bitte zu Ihnen kommt, dazu führen, dass Sie die Beherrschung verlieren – das bringt das Fass zum Überlaufen, oder?
Das passiert oft Senioren mit Demenz.
Da ihre Welt immer verwirrender und schwieriger zu navigieren ist, braucht es nicht viel, bis sie das „letzte Strohhalm“-Gefühl erreichen und mit Wut reagieren.
10 Möglichkeiten, Wut bei Demenz zu reduzieren
1. Akzeptieren Sie ihre Einschränkungen
Vermeiden Sie es, Senioren mit Demenz über ihre Grenzen hinauszudrängen, indem Sie von ihnen erwarten, dass sie Dinge tun, mit denen sie zu kämpfen haben.
Sie weigern sich nicht, Dinge zu tun, weil sie faul sind oder sich weigern, sich zu erinnern.
Ihr Gehirn versagt und sie verlieren das Wissen und die Fähigkeiten, die sie brauchen, um diese einst einfachen Aufgaben zu erfüllen.
Akzeptieren Sie, wo sie jetzt sind, und arbeiten Sie mit den Fähigkeiten, die sie heute haben. Passen Sie es nach Bedarf an, da sich die Dinge zwangsläufig ändern.
2. Reduzieren Sie komplexe Entscheidungen
Es ist nicht notwendig, Entscheidungen über jeden Teil seines Tages zu treffen, aber es gibt einige Entscheidungen, die Ihr älterer Erwachsener vielleicht noch treffen möchte.
Das Ziel ist nicht, ihnen das Wahlrecht zu nehmen, sondern zu vereinfachen, um die Wahl zu erleichtern – zu viele Optionen sind verwirrend und überwältigend.
Zum Beispiel beim Umziehen alle Kleidungsstücke bereitlegen, die sie brauchen, aber die Wahl zwischen zwei Hemden bieten – dem roten Hemd oder dem blauen Hemd?
Auf diese Weise nehmen sie immer noch am Prozess teil, müssen aber nicht alle anderen Kleidungsstücke finden und auswählen, die sie benötigen.
In ähnlicher Weise könnten Sie zum Mittagessen die Wahl zwischen zwei Hauptgerichten anbieten, von denen Sie wissen, dass sie sie mögen – ein Schinkensandwich oder eine Erbsensuppe?
Diese Entscheidung ist viel einfacher zu beantworten als eine allgemeine Frage wie „Was möchtest du zum Mittagessen?“.
3. Verlangsamen
Wir sind es gewohnt, uns in einem „normalen“ Tempo zu bewegen, aber das liegt daran, dass unser Gehirn voll funktionsfähig ist und Informationen und Gedanken schnell verarbeiten kann.
Wenn jemand an Demenz leidet, verlangsamen sich diese kognitiven Prozesse erheblich.
Deshalb braucht Ihr älterer Erwachsener viel mehr Zeit zum Denken, Sprechen oder Handeln.
Um Stress abzubauen und ihm zu ermöglichen, sich erfolgreich zu fühlen, hetzen Sie ihn nicht durch den Alltag.
Nehmen Sie den Druck ab und lassen Sie sie sich in ihrem eigenen Tempo bewegen – auch wenn es sehr langsam erscheint.
4. Halten Sie die Umgebung ruhig und still
In einer lauten, geschäftigen Umgebung zu sein, kann die Sinne überwältigen und das Denken erschweren, besonders wenn jemand an Demenz leidet.
Haben Sie bemerkt, dass wir alle Ruhe und Stille brauchen, wenn wir versuchen zu denken?
Wenn Sie beispielsweise an einen unbekannten Ort fahren, stellen Sie das Radio automatisch leiser, damit Sie sich konzentrieren können. Und die meisten Schüler suchen ruhige Orte wie Bibliotheken auf, wenn sie komplexe neue Konzepte lernen müssen.
Für jemanden mit Alzheimer oder Demenz sind alltägliche Aufgaben schwierig geworden und erfordern zusätzliches Nachdenken und Konzentration.
Wenn Sie laute Geräusche oder viele Menschen hinzufügen, ist es natürlich, dass sie sich frustriert und gestresst fühlen.
5. Behandle sie mit Respekt
Jeder, unabhängig von seinem Alter oder seinen Fähigkeiten, möchte mit Respekt behandelt werden. Senioren mit Demenz sind nicht anders.
Auch wenn sie mit Entscheidungen oder alltäglichen Aufgaben kämpfen, gibt es viele Möglichkeiten, die Dinge zu erleichtern und dennoch Respekt zu zeigen.
Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, vereinfachte Auswahlmöglichkeiten anzubieten, wie bei dem oben erwähnten roten oder blauen Hemd.
Auf diese Weise erteilen Sie keine Befehle und erwarten, dass diese befolgt werden. Sie helfen Ihrem älteren Erwachsenen, Entscheidungen auf eine Weise zu treffen, die seinen aktuellen Fähigkeiten entspricht.
6. Verlassen Sie sich auf Routine
Routinen reduzieren den Denkaufwand und die Anzahl der Entscheidungen, die täglich getroffen werden müssen.
Zum Beispiel müssen wir nicht darüber nachdenken, wann wir frühstücken, weil wir immer gegen 8 Uhr morgens essen, nachdem wir aufgestanden sind und uns die Zähne geputzt haben.
Routinen sind besonders hilfreich für Senioren mit Demenz, da sie die Anzahl der Dinge reduzieren, an die sie sich erinnern oder an die sie denken müssen.
Eine feste, konstante Routine zu haben, ist beruhigend und viel weniger stressig, als wenn jeder Tag unvorhersehbar wäre und sie jedes Mal, wenn sie sie brauchten, nach ihrer Zahnbürste suchen müssten.
Wenn sie Gegenstände an denselben Orten platzieren und dieselben Aktivitäten zur selben Tageszeit ausführen, wissen sie, wo sich die Dinge befinden und was passieren wird.
7. Sprechen Sie langsam, deutlich und einfach
Alzheimer und Demenz beeinträchtigen die Fähigkeit des Gehirns, Informationen zu verarbeiten und abzurufen.
Kurze, direkte Sätze mit nur einem Gedanken pro Satz sind leichter zu verstehen.
Das Ziel ist, Ihrem älteren Erwachsenen weniger Zeit zum Nachdenken und weniger zum Erinnern zu geben. Wenn Sie Anweisungen geben, machen Sie einen Schritt. Wenn Sie Informationen teilen, bleiben Sie bei einem Gedanken.
Verwenden Sie weniger Worte, sprechen Sie langsam und verwenden Sie einen positiven und ruhigen Ton, um die Kommunikation einfacher und weniger frustrierend zu gestalten.
8. Vermeiden Sie Müdigkeit
Übermüdung ist nicht gut für die Stimmung, aber es kann noch mehr Druck auf einen bereits erschöpften Senior mit Demenz ausüben.
Genauso wie Sie eher schnappen, wenn Sie erschöpft sind, hat jemand mit Demenz eher einen Wutausbruch, wenn er müde ist.
9. Reduzieren oder beseitigen Sie Schmerzen und Beschwerden
Menschen mit Demenz leiden oft regelmäßig unter Schmerzen oder ernsthaften Beschwerden, die typischerweise durch allgemeine Gesundheitsprobleme verursacht werden.
Wie Sie vielleicht erwarten, könnte jemand, der Schmerzen hat, wütend sein oder eine kurze Sicherung haben.
Aber ihre Fähigkeit, zu erkennen, was in ihrem Körper vor sich geht, und ihre Bedürfnisse zu kommunizieren, nimmt ab Demenz schreitet voran.
Indem Sie auf Anzeichen von achten unbehandelter Schmerz oder körperliche Bedürfnisse wie Toilettengang oder gereizte Haut, können Sie helfen, ihre Schmerzen oder Beschwerden zu lindern oder zu beseitigen.
10. Helfen Sie ihnen, erfolgreich zu sein
Wenn eine Aufgabe zu schwierig ist, ist sie frustrierend und stressig.
Die Antwort ist nicht dass Ihr älterer Erwachsener aufhört, Dinge für sich selbst zu tun. Dadurch fühlen sie sich nur noch schlechter. Finden Sie stattdessen Möglichkeiten, Aktivitäten so zu ändern, dass sie funktionieren Wille erfolgreich sein.
Wenn sie beispielsweise Schwierigkeiten haben, ihr Essen während der Mahlzeiten zu schneiden, erwägen Sie, Gerichte zu servieren, bei denen das Essen bereits in kleinere Stücke geschnitten ist. Oder besorgen Sie sich ein spezielles Messer, das einfacher zu verwenden ist (z der in diesem Set).
Wenn Ihr älterer Erwachsener Schwierigkeiten hat, seine Hosen zu schließen oder seine Hemden zuzuknöpfen, ziehen Sie in Betracht, auf Kleidung mit Klettverschlüssen anstelle von Reißverschlüssen oder Knöpfen umzusteigen (wie diese).
Und wenn sie Probleme haben, ihre Schuhe zu binden, ist eine Idee, auf einfache Schlupf- oder Klettschuhe umzusteigen (wie diese).
Baden ist ein weiteres gutes Beispiel. Ähnlich wie beim Zähneputzen gibt es beim Baden oder Duschen viele Schritte.
Es ist viel einfacher für sie, erfolgreich zu sein, wenn Sie helfen, indem Sie ein Handtuch, einen Kamm und frische Kleidung auslegen. Schalten Sie dann eine Heizung im Badezimmer ein und lassen Sie das Wasser bei einer angenehmen Temperatur laufen.
Jetzt muss Ihr älterer Erwachsener weniger Schritte bewältigen und das Baden wird einfacher und angenehmer.
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Vom Redaktionsteam von DailyCaring
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