Als Eltern möchten Sie natürlich sensibel sein, um die besten Methoden zu finden, um Ihr Kind zum Gedeihen zu ermutigen. Die Einrichtung einer großartigen Umgebung kann sich herausfordernd anfühlen, wenn Ihr Kind im Autismus-Spektrum ist, aber es gibt einige einfache Prinzipien, die Sie beachten sollten, die es einfacher machen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie das ultimative Schlafzimmer für Ihr Kind gestalten.
Efür frische Luft sorgen
Laut ResearchGate deuten einige Studien darauf hin, dass es einen Zusammenhang zwischen ihnen geben könnte Umweltverschmutzung und Autismus. Suchen Sie daher nach Möglichkeiten, die Luftqualität in Ihrem Zuhause zu verbessern. Betrachten Sie zum Beispiel die Auswahl MERV 11 Luftfilter um die Luftqualität zu verbessern. Es handelt sich um langlebige Filter, die 90 Tage lang funktionieren und eine starke elektrostatische Aufladung verwenden, um 95 % der schädlichen Luftpartikel in Ihrem Zuhause einzufangen, wie Flusen, Schimmelpilzsporen und Pollen. Erwägen Sie auch die Installation einer Luftreiniger im Schlafzimmer Ihres Kindes. Es kann nicht nur helfen, die Luft sauber zu halten, es erzeugt auch weißes Rauschen, das laut einigen Experten Kindern im Autismus-Spektrum hilft, eine gute Nacht zu verbringen schlafen.
Wählen Sie Farben sorgfältig aus
Auswahl einer beruhigenden Farbschema für das Schlafzimmer Ihres Kindes ist ein großartiger nächster Schritt bei der Schaffung eines
ideale Umgebung. Betrachten Sie sanfte Grün- oder Blautöne oder sanfte neutrale Töne. Ruhige Pastelltöne sind eine weitere gute Option. Sie möchten, dass die allgemeine Atmosphäre eher beruhigend als anregend ist, also denken Sie in diese Richtung, wenn Sie Farbauswahl treffen und Kontraste betrachten.
Beleuchtung und Fensterbehandlungen
Es ist wichtig, die Verwendung von Leuchtstofflampen in Wohnungen mit Menschen im Autismus-Spektrum zu vermeiden. Verwenden Sie im Schlafzimmer so viel natürliches Licht wie möglich. Wenn Privatsphäre oder Ablenkung ein Problem darstellen, können Sie es installieren Fensterdekorationen die Licht hereinlassen, wie z. B. halbtransparente Farbtöne. Schichtung Fensterbehandlungen können ebenfalls ein Segen sein, sodass Sie eine Raumverdunkelungsoption für eine verbesserte Schlafqualität auswählen können.
Statten Sie das Bett angemessen aus
Viele Kinder haben Angst vor dem Schlafengehen, aber das Ansprechen sensorischer Bedenken kann helfen, die Anspannung abzubauen, wenn es Zeit für Ihr Kind ist, sich zu drehen. Damit sich Ihr Kind sicher fühlt, a gewichtete Decke kann ein Segen sein und Gefühle der Ruhe und Entspannung fördern. Denken Sie auch an den Schlafanzug Ihres Kindes. Streben Sie nach weichen Stoffen und Styles ohne kratzende Nähte und Etiketten. Anpassungsfähige Kleidung kann für viele Kinder mit Autismus hilfreich sein, wie z. B. Kleidung, die Druck ausübt.
Fügen Sie ein sensorisch orientiertes Stück hinzu
Es ist oft von Vorteil, ein sensorisch orientiertes Gerät oder Möbel in das Schlafzimmer Ihres Kindes aufzunehmen. Zum Beispiel erklärt Healthfully an Übungsball bietet einem Kind Autismus-Stimulation und kann die Konzentration fördern. Auch das Drücken des Balls gegen das Kind kann beruhigend wirken. Trampoline bieten eine ähnliche Stimulation, und Sie können kleine finden, die bei Nichtgebrauch unter das Bett geschoben werden können. Eine andere Idee ist, eine zu installieren sensorischer Schwung. Entscheidungen wie diese können die körperliche Entwicklung fördern und ein besseres Gleichgewicht, eine bessere Koordination und sensorische Integration fördern, also denken Sie darüber nach, was in dem Raum am besten funktioniert.
Vermeiden Sie Reizüberflutung
Kinder im Autismus-Spektrum gedeihen am besten in einer aufgeräumten Umgebung. Suchen Sie in diesem Sinne nach Möglichkeiten, dies zu vermeiden Reizüberflutung in Ihrem ganzen Haus, besonders im Schlafzimmer Ihres Kindes. Eine Idee ist, ein minimalistisches Dekor anzustreben, Unordnung auf horizontalen Flächen zu vermeiden und Uniform zu verwenden Vorratsbehälter und Körbe für Spielzeug und Zubehör. Bleiben organisiertist von entscheidender Bedeutung, da, wie einige Experten erklären, Kinder im Autismus-Spektrum in einer geordneten und vorhersehbaren Umgebung gedeihen. Stellen Sie sicher, dass alles nach dem Gebrauch wieder dorthin zurückgelegt wird, wo es hingehört, und erwägen Sie, die Aufbewahrungsbehälter zu kennzeichnen, um Verwechslungen zu vermeiden.
Ein Schlafzimmer zu schaffen, das ein Zufluchtsort für Ihr Kind ist, kann schwierig erscheinen, aber ein paar clevere Strategien können den Unterschied ausmachen. Streben Sie nach einer aufgeräumten, beruhigenden Umgebung mit gut ausgewählter Ausstattung und Aufbewahrungsmöglichkeiten. Die Einrichtung eines großartigen Schlafzimmers kann Ihrem Kind helfen, sich zu entfalten!
Ms. Wise erstellt Spezielle Hauspädagogin als Forum, um ihre Abenteuer im Homeschooling zu teilen und sich mit anderen Homeschooling-Familien zu verbinden. Seit vielen Jahren unterrichtet sie ihre vier Kinder zu Hause, darunter auch ihre jüngste Tochter Anna, die im Autismus-Spektrum ist.